Si eres un futuro peregrino debes tener en cuenta que uno de los aspectos más importantes a la hora de realizar cualquier ruta es la comodidad y seguridad. Por ello, en este post de blog te ayudaremos a resolver la gran incógnita: ¿Qué calzado usar durante el Camino de Santiago?
El primer factor a tener en cuenta es cómo vas a usar las zapatillas, es decir, sobre qué tipo de terreno vas a caminar, dificultad y duración de cada una de las etapas, meteorología durante esos días, etc. Una vez tengas claro todas las circunstancias a las que te vas a enfrentar, ya estás preparado para la elección de tu calzado.
Consejos sobre tu calzado para el Camino de Santiago
Para empezar, hay una serie de consejos imprescindibles para poder elegir tu calzado ideal:
- NO estrenes calzado el mismo día que empieces: Si tu calzado es nuevo, intenta estrenarlo antes de llegar a tu primera etapa. Entrénalo y camina con él varios días, así conseguirás que el zapato se amolde a tu pie y ceden las zonas que más aprieten.
- Importancia a la hora de elegir talla: Ni una talla más “por si acaso” ni demasiado justo “para que no se mueva”. Escoge la talla que llevas en tu día a día, cuando hayas caminado unos cuantos kilómetros, tus pies lo agradecerán.
- Vaselina en los pies: Una vez finalices cada etapa y llegues a tu albergue, es recomendable que te eches vaselina en los pies. Así podrás evitar que te salga alguna ampolla.
Tipos de zapatillas para el Camino de Santiago
Hay muchos tipos de deportistas, así como estilos y formas de caminar, por ello hemos incluido varios tipos de zapatillas:
Zapatillas de trail
Mejor elegir zapatillas de trail que de trekking, ya que las primeras incluyen un mejor agarre, para evitar lesiones de tobillo en zonas rocosas o inestables. Aquí te dejamos algunas de nuestras recomendaciones:
Mizuno Wave Daichi 7
Las Mizuno Daichi 7 son ideales para hacer caminatas largas debido a su diseño y tecnología. Están diseñadas con una suela de goma con agarre superior, que proporciona una tracción excepcional en terrenos irregulares y resbaladizos, lo que aumenta la estabilidad y reduce el riesgo de resbalones y caídas. Además, cuentan con una amortiguación de onda de aire en el talón, que proporciona una excelente absorción de impactos, reduciendo el estrés en las articulaciones durante largas caminatas. También están hechos con una parte superior transpirable y resistente al agua, lo que ayuda a mantener los pies frescos y secos durante largos períodos de tiempo.
Mizuno Daichi 7 GTX
Las Mizuno Daichi 7 GTX son unas zapatillas de trail running diseñadas para ofrecer una gran comodidad y protección en terrenos complicados y condiciones meteorológicas adversas. La tecnología Wave de Mizuno proporciona una amortiguación suave y estable, mientras que la suela Michelin ofrece una excelente tracción en superficies resbaladizas. Además, la parte superior cuenta con una membrana GORE-TEX que hace que sean impermeables y transpirables, lo que las convierte en una excelente opción para correr en días lluviosos o en zonas con charcos o barro
GORETEX: El material ideal par tus zapatillas de trail
Antes de seguir nombrando marcas y estilos, debes saber que el goretex es el material más recomendado a la hora de realizar este tipo de caminatas. Su membrana hace que tu calzado sea transpirable e impermeable. Esto es imprescindible para las épocas en las que más suele llover, ya que evita que nuestras zapatillas se llenen de barro y sea imposible su uso. Pero, ¡ojo! ten en cuenta que puede haber algún día intenso de lluvia donde el agua termine por penetrar en el pie y se moje. Por ello, también es recomendable llevar un par de calcetines secos en la mochila.
Mizuno Mujin 8
Los Mizuno Mujin 8 cuentan con una placa de protección en la suela intermedia que ayuda a aislar los pies de las rocas y otros objetos afilados en el camino. Esta característica es especialmente útil en terrenos más rocosos, donde los riesgos de lesiones en los pies pueden ser mayores. Cuentan además con un diseño bastante ligero, lo que reduce la fatiga del pie durante caminatas largas y extenuantes.
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Mizuno Mujin 9
Ambos modelos son tenis de trail, diseñados para caminatas largas en terrenos difíciles. Sin embargo, los Mizuno Mujin 9 tienen algunas características que los diferencian de sus predecesores. Por ejemplo, tienen un sistema de ajuste de encaje rápido, que permite un ajuste personalizado y fácil en cualquier momento durante la caminata. En términos de diseño, los Mizuno Mujin 9 tienen un aspecto más moderno y elegante que los Mizuno Mujin 8. En general, ambos tenis son excelentes opciones para caminatas largas en terrenos difíciles, pero si estás buscando características adicionales como un sistema de ajuste rápido y una placa de protección en la suela intermedia, entonces los Mizuno Mujin 9 podrían ser una mejor opción para ti.
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Columbia Escape Thrive Ultra
Estas zapatillas cuentan con una parte superior transpirable y resistente al agua, lo que las hace perfectas para correr en cualquier clima. La tecnología Techlite de Columbia en la entresuela proporciona una gran amortiguación y apoyo en terrenos irregulares y rocosos. Además, la suela Vibram con diseño de tracción multidireccional ofrece una excelente tracción en cualquier superficie, ya sea en roca, tierra o barro. En definitiva, las Columbia Escape Thrive Ultra son una excelente opción para aquellos que buscan una zapatilla versátil y resistente para sus aventuras al aire libre.
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Sandalias trekking
Las sandalias de montaña son una perfecta opción como calzado complementario a nuestras zapatillas de andar. Se pueden utilizar tanto a la hora de descansar como en la caminata. En verano es una de las mejores alternativas cuando nuestras zapatillas nos producen ampollas o heridas. Sin embargo, al no cubrir todo el pie, no están recomendadas para la época de invierno.
Una gran elección de compra serían las Teva Hurricane XLT2:
Una de las principales ventajas de estas sandalias es que son extremadamente cómodas y transpirables, lo que las hace perfectas para caminatas en climas cálidos. Su diseño de correas ajustables asegura un ajuste personalizado, lo que garantiza una mayor estabilidad y seguridad en terrenos irregulares. Además, cuentan con una suela de goma duradera que proporciona una excelente tracción en superficies resbaladizas y rocosas. Otro beneficio importante es que son resistentes al agua y pueden secarse rápidamente, lo que las hace ideales para caminatas en ambientes húmedos o para cruzar ríos o arroyos. En resumen, son un calzado de senderismo altamente recomendado para caminatas largas en verano y para usar como calzado secundario, debido a su comodidad, transpirabilidad, estabilidad, tracción, resistencia al agua y secado rápido.
Más allá del calzado
Si quieres ir completamente equipado, además de un buen calzado, necesitarás plantillas técnicas de calidad y calcetines específicos.
Unos calcetines adecuados
Por mucho que nos empeñemos en conseguir el mejor calzado, si no atendemos al resto de accesorios nuestro esfuerzo será en vano. Unas buenas zapatillas no son nada sin unos buenos calcetines. Las ampollas y rozaduras son lo más temido por los peregrinos, por ello, una buena elección de calcetines puede salvarte de las molestias.
¿Qué calcetines elegir? Vete olvidándote de los calcetines de algodón, casi seguro que acabarás lleno de ampollas. Mejor opta por unos calcetines sintéticos, estos se adaptan mejor al pie, se secan rápido y no producen rozaduras.
¿Te has parado a pensar alguna vez en la importancia de las plantillas deportivas? De nada sirve realizar deporte de forma regular si no contamos con el mejor equipamiento, además de cuidar la parte del cuerpo más importante a la hora de hacer ejercicio: los pies. Estos soportan todo nuestro peso y es el principal punto de apoyo del cuerpo. Si nunca lo has tenido en cuenta no te preocupes, ¡te traemos la solución! Y es que además de cuidar a tus pies, podrás darle una mayor esperanza de vida a tus zapatillas deportivas.
Plantillas SIDAS
Estas plantillas están diseñadas para adaptarse perfectamente a la forma del pie, proporcionando una mayor estabilidad y amortiguación en cada paso. Además, están fabricadas con materiales de alta calidad que garantizan una gran durabilidad y resistencia al desgaste.
Las plantillas deportivas SIDAS ofrecen varios beneficios para los deportistas, como una mayor comodidad, una mejora en la postura y una reducción en la fatiga muscular. También pueden ayudar a prevenir lesiones, ya que proporcionan un soporte adicional a las zonas más sensibles del pie.
¿Tienes ya claro cuál es tu calzado ideal para el Camino de Santiago? En nuestra tienda, disponemos de todos los modelos necesarios, junto con el resto del equipo requerido, para que no te falte nada durante tu peregrinación. ¡No esperes más! Explora nuestra página web hoy mismo o visítanos en nuestra tienda física.